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quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Doces que não engordam

Oi amigas!!!!

O "post" de hoje vai fazer vocês delirarem!!!!!
Isso mesmo!
Vou falar de doces que não engordam!!!!
Isso não é um sonho... É vida real!!!
Se você está de dieta e acha que não pode comer doces gostosos...
SEUS PROBLEMAS ACABARAM!!!!!!
Anotem as receitas abaixo e suas vidas nunca mais serão as mesmas!!!!

Confiram:


Creme de Manga com Iogurte, Mel e Gengibre
Ingredientes

·         3 mangas do tipo Palmer ou Haden, maduras e picadas
·         500 ml de iogurte natural
·         2 colheres (sopa) de mel

·         1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve para gelar em tacinhas individuais.
Se desejar uma textura semelhante a sorvete, deixe no congelador por 1 hora.


Delícia de abacaxi

Ingredientes

  • 1 abacaxi
  • 1 caixinha de flan de baunilha
Modo de preparo

Corte o abacaxi em quadradinhos. Aperte-os com as mãos para tirar o suco. Despeje o suco em uma vasilha e complete com água até dar 500 ml de líquido. Nesse líquido, derreta o pó de flan de baunilha fora do fogo. Em uma panela, refogue os cubinhos de abacaxi por 5 minutos e despeje o caldo de abacaxi e flan. Misture bem e deixe o abacaxi amaciar por 10 minutos em fogo baixo. Leve à geladeira. Sirva com chantilly (opcional) e enfeite se quiser com folha de hortelã fresca.


 Pudim Fit de Tapioca

Ingredientes

  • 250 grs de tapioca granulada
  • 1/2 xicara de leite em pó desnatado
  • 200 ml de leite de coco ligth
  • 500 ml de leite zero lactose
  • 50 grs de coco sem açúcar em flocos médios
  • 2 colheres de adoçante em pó stévia
  • essência de baunilha
Cobertura

  • 1 1/2 de leite em pó desnatado
  • 1 colher de óleo de coco
  • 1 xicara de agua
  • 1 colher de adoçante em pó
  • 50 grs de coco em flocos
Modo de preparo

Misture a tapioca com leite desnatado e o coco,adicione o leite de coco o leite morno ,adoçante e a essência de baunilha, mexa bem.Coloque em uma forma de buraco.Leve a geladeira por 2 horas.

Cobertura

Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve a geladeira por 5 horas para ficar com espessura de leite condensado. Despeje os flocos de coco.

E então... Eu não disse????

Pare de reclamar e se lambuze com essas delícias!!!!

Beijocas da KIKI

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