segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Simpatias de Ano Novo

Amadas!!!!!!

"Eu não acredito em bruxas, mas que elas existem...existem!"
Frase mais do que conhecida é lembrada várias vezes nesta época do ano.
Se você acredita em simpatias e mandingas para dar sorte no novo que nasce, dá uma espiadinha nas que relacionei abaixo...
Pelo sim e pelo não, vale até pela brincadeira.

Confira:


LENTILHAS: uma colher de sopa é suficiente para assegurar um ano inteiro de muita fatura à mesa. A origem desta superstição é italiana e foi trazida para o Brasil pelos imigrantes.

ROMÃS: para atrair dinheiro, coma sete partes, guardando as sementes na carteira.

BAGOS DE UVA: para os portugueses, comer 3, 7 ou a quantidade correspondente ao seu número de sorte garante prosperidade e fartura de alimentos. Para garantir também dinheiro, guarde as sementes na carteira ou na bolsa, até a troca do próximo Ano-Novo.

CARNE DE PORCO: deve ser o prato principal da ceia, servida à meia-noite. Como o porco fuça pra frente, garante armários cheios o ano todo. Evite o peru, que cisca para trás.

NOZES, AVELÃS, CASTANHAS E TÂMARAS: estas, trazidas para cá pelos imigrantes de origem árabe, são recomendadas para garantir fartura.  



 


 CALCINHA OU CUECA NOVAS: Dão sorte no amor, porque deixam os mal-entendidos para trás. São recomendadas principalmente para quem está começando namoro, para garantir o futuro.

ROUPA BRANCA: é um hábito relativamente recente, trazido para o Brasil com a popularização das religiões africanas. O branco representa luz, pureza, bondade.

QUALQUER PEÇA AMARELA: pode ser uma peça íntima, um lenço, uma faixa ou um pequeno lacinho amarelo (que deve ficar sempre na sua bolsa). O amarelo representa o poder do ouro e, dizem, atrai dinheiro.

UMA NOTA DE DINHEIRO DENTRO DO SAPATO: os orientais dizem que a energia entra no nosso corpo pelos pés. Vai daí, o dinheiro no sapato atrai mais e mais riquezas.

LENÇÓIS NOVOS: a dica é especial para recém-casados. Dizem que os lençóis novos, na primeira noite de ano, deixam as possíveis ameaças do ano passado na máquina de lavar. 

 


A casa deverá ser limpa, varrendo-a de trás para frente, e o lixo deve ser deixado fora. As vassouras devem ser queimadas e as cinzas enterradas.

Nada quebrado deve ser deixado na casa (jarros de planta, garrafas, copos, pratos e espelhos).

Lave os batentes da casa com sal grosso e água, ou água do mar.

Borrife a casa com água-benta nos quatro cantos. O ideal é pintar toda a casa, colocar lâmpadas novas (não deixar lâmpadas queimadas).

Verifique se os sapatos estão em ordem e se as roupas não estão pelo avesso.

As flores da casa devem ser amarelas para chamar ouro.

As portas e janelas das casas devem estar abertas e as luzes acesas.

Tudo isso atrai boa sorte e bons fluidos no Ano Novo que vai chegar.



 
 À MEIA NOITE, DEPOIS DOS ABRAÇOS.

 PULAR SÓ COM O PÉ DIREITO: atrai boas coisas para a sua vida, pois, segundo a Bíblia, tudo que está à direita é bom.

JOGAR MOEDAS, da rua para dentro de casa. Atrai riqueza para todos que moram no lugar.

DAR TRÊS PULINHOS, com uma taça de champanhe na mão, sem derramar uma gota. Depois, jogar todo o champanhe para trás, de uma vez só, sem olhar. Deixa para trás tudo de ruim. Não se preocupe em molhar os outros: quem for atingido pelo champanhe terá sorte garantida o ano todo.

SUBIR NUM DEGRAU numa cadeira, enfim, em qualquer coisa num nível mais alto. Diz o folclore que isso dá impulso à sua vontade de subir na vida. Comece, é claro, com o pé direito.

FAZER BARULHO: Os povos antigos acreditavam que afugenta maus espíritos. Vale apito, batucada, bater panelas, desde que seja exatamente à meia-noite. Dizem que não há mal que resista.

ACENDER VELAS NA PRAIA ou jogar rosas nos espelhos de água, em intenção de Iemanjá. A deusa africana protege seus fiéis, com saúde, amor e dinheiro o ano todo, dia o candomblé. (CRUZ,89).

......Há ainda o costume de receber o Ano Novo, à meia-noite, com fogos de artifícios, sinos tocando e muita música.

 


..Para ter paz, saúde, aumentar o dinheiro e preservar a harmonia no lar o ano todo, vale a simpatia das três rosas brancas.

..Pegue três rosas brancas, e coloque-as em um vaso virgem branco ou de vidro transparente. Coloque dentro dele seis moedas, uma cebolinha, água e deixe ficar assim durante sete dias.

..Depois dos sete dias, troque a água, tire a cebolinha e troque as rosas. Só deixe ficar as moedas.

..Essa prática deve ser repetida de sete em sete dias, de preferência nas sextas-feiras, o ano todo.

 

Compre um lenço e na noite de 31 de dezembro, exatamente na hora da passagem do ano novo, molhe-o e coloque-o para secar.

Antes de o sol nascer, recolha o lenço e amarre dentro dele alguns níqueis. Só abra esse embrulho na meia-noite do próximo 31 de dezembro. Daí para frente, nunca mais há de faltar dinheiro.  




SUPERSTIÇÕES

 1 - Não passe o Ano Novo com os bolsos vazios.

2 - Coma doze uvas verdes, à meia-noite do Ano Novo, para ter dinheiro em todos os meses do ano.

3 - Guarde em lugar seguro, para ninguém achar, a tampa da garrafa de "champagne", que tenha feito muito barulho, usada na festa de Ano Novo, chama dinheiro.
4 - Defume a casa, na véspera do Ano Novo, com um defumador feito com carvão, xerém e açúcar. Além de chamar sorte e dinheiro, tira, também, o azar do ano velho.

5 - No dia de Reis (6 de janeiro), coloque três caroços de romã dentro da carteira, para ter dinheiro durante o Ano Novo.
E então... É só escolher algumas, preparar, fazer e receber a sorte com os braços abertos!!!!!!

Beijocas da KIKI

sábado, 28 de dezembro de 2013

Bacalhau à Gomes de Sá


Oi meninas,

Mais uma receita deliciosa para o seu Ano-Novo!
Bacalhau desfiado com batatas ao forno.

Receita tradicional portuguesa.


Fácil e deliciosa, bem ao gosto da Kiki.


A receita abaixo serve 4 pessoas.

Diminua ou aumente de acordo com o seu número de convidados.

Confira:

       INGREDIENTES

  • 1 kg de bacalhau desalgado e desfiado
  • 5 unidades de batatas grandes cozidas em rodelas
  • 4 unidades de ovos cortados em rodelas ou picados
  • 1/4 xícara de azeitonas verdes em rodelas
  • 3 unidades de cebola grande cortada em rodelas finas
  • coentro bem picadinho a gosto
  • 2 unidades de pimentões verdes cortados em rodelas(rodelas finas)
  • azeite extra-virgem a gosto
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • 6 unidades de dentes de alho crú
  • alecrim desidatrado a gosto
 
       Preparo
 
  1. Dê uma aferventada no bacalhau e depois refogue-o no alho picadinho.
    Em um pirex grande, misture todos os ingredientes.
  2. As batatas deverão ser misturadas depois de fervidas, porém um pouco cruas para que acabem de cozinhar no forno.
  3. Regue com bastante azeite extra virgem.
  4. Acerte o sal e a pimenta do reino.
    Deixe no forno por uns 20 minutos ou até que as batatas estejem bem macias.
    Doure levemente.
  5. Obs: O coentro deve ser colocado só na hora de servir para que não murche no forno.
    Se não gostar de coentro, substitue-o por cheiro verde.


SUGESTÕES, ACOMPANHAMENTOS, DICAS E ETC

Arroz branco ou arroz de brócolis.

Harmonize com um bom vinho branco seco e caia de boca neste bacalhau.

Dica: Para baratear seu custo, compre o bacalhau já desfiado e embalado em bandejinhas de isopor, que são bem mais baratas.Verifique o peso.

Hoje está em torno de uns R$18,00 a bandeja e procure o vinho nas ofertas dos encartes de jornal.

Feliz Ano Novo, KIKI

domingo, 22 de dezembro de 2013

Arroz de bacalhau à moda lisboense


Amiga,

Quer fazer um prato fácil, gostoso, sofisticado e além de tudo barato?
Uma ótima pedida para incrementar a mesa de Natal.
Fiel à receita original portuguesa, é fácil de fazer e rende bastante.
Receitas como esta, deliciosas e para paladares elitizados é que são as minhas preferidas.

Confira:


Ingredientes:

300 g de arroz cozido

250 g de bacalhau cru dessalgado e picado

40 g de couve picada

40 g de paio (½ paio)

65 g de cebola picada (½ cebola)

50 g de manteiga

150 ml de vinho branco
45 g de parmesão ralado

1 dente de alho

Preparo:

1-Refogue a cebola picada [com o alho], acrescente o bacalhau e metade do vinho e cozinhe em fogo baixo.
2-Aos poucos acrescente a outra metade do vinho até cozinhar o bacalhau. Após cozido acrescente o arroz, o paio fatiado e a couve picada.
3-Misture bem todos os ingredientes e por ultimo acrescente o parmesão ralado [opcional] mexendo bem até derreter.

Facinho, facinho e louco de bom!!!!! E além de tudo rende bastante.
 Mais uma receita sensacional dos arquivos da Kiki.

Beijos e um ótimo Natal

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Rabanadas ligth


Meninas,

Querem cair de boca nas rabanadas de fim-de-ano, mas não querem engordar?
 E quem é que quer, não é mesmo?
Eu, você e toda a torcida do Flamengo... Esta é a época mais perigosa do ano e aonde quer que a gente vá, esfregam na nossa cara aquelas delícias que a gente só come no Natal e Ano-novo. Rabanada então... Prefiro nem comentar!!!!!                                                                                       
Para aliviar a consciência, experimentem as receitas abaixo.
Feitas sem fritar, com menos gorduras e calorias.

Confira:
 
Rabanadas ligth 1



Ingredientes:

1 pão de rabanada;

800 ml de leite desnatado;

1 colher de chá de baunilha

5 ovos inteiros (para quem está com o colesterol alto usar apenas as claras e 1 gema);

Adoçante para Forno e Fogão (não utilizar stévia, ela deixará um gosto amargo).

Canela.

Modo de fazer:

Corte o pão de rabanada em rodelas (não muito finas) e unte a forma. Ligue o forno em temperatura média.

Bata os ovos à mão. Faça uma mistura com o leite, a baunilha e o adoçante (à gosto).

Passe os pães na mistura, depois no ovo e leve ao forno.

Fique observando para que não queime a rabanada. Enquanto isso faça uma mistura de canela com o mesmo adoçante, ou caso não seja diabético ou se preferir, misture com açúcar mascavo.

Depois… retire-a do forno. Se ela estiver ressecada, antes de colocar a mistura de canela, coloque por cima outra misturinha de água com baunilha. Se caso for congelar, a misturinha não será necessária.

 Rabanadas ligth 2

Ingredientes:
PAO-DE-FORMA INTEGAL 6 unidade(s)
LEITE DESNATADO 240 mililitros
ADOCANTE PO 1 col.de sopa
ESSENC BAUNILHA 2 col.de café
OVO 1 unidade(s)
CLARA DE OVO 1 unidade(s)
CANELA 3 col.de café
LEITE PO DESNAT 0,5 col.de sopa
ADOCANTE PO 3 col.de café

Modo de Preparo:
Mergulhe as fatias de pão (amanhecido, cortado em 2 triângulos) uma a uma, no leite misturado com 1 colher de adoçante e a baunilha. Depois, passe no ovo batido junto com a clara. Arrume as fatias numa assadeira untada com óleo previamente aquecida no forno. Volte a assadeira ao forno alto até o pão dourar (vire dos 2 lados). Misture a canela, 1/2 colher de leite em pó e 3 colheres (café) de adoçante e polvilhe as fatias de pão.

Calorias 223
Proteínas 21 gramas
Gorduras 10 gramas
Carboidratos 16 gramas

 OBS: Se estiverem fazendo a dieta Dukan, façam a receita com o pão Dukan. Fica menorzinha mas fica ótima!!!!!

Sirva, se delicie e coma sem culpa... Seus natais nunca mais serão os mesmos...

Palavra da KIKI

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Tender Natalino


Amiga,

Estas ultimas edições do blog Poucagrana só tem receitas de Natal.
 A proximidade com a data faz a gente “focar” na ceia que não demora a chegar.

Separei as receitas preferidas da minha turma para as festas.

Espero que vocês gostem.

Confira:


Ingredientes

2 tender sem osso formato bolinha

1 abacaxi

1 copo de guaraná

1 copo de suco de laranja

Cravos da índia

Modo de Preparo

Lave o tender e faça cortes rasos com a ponta de uma faquinha sempre cruzando as linhas. O desenho formado deve ser de vários losangos. Em cada ponta desses losangos, espete um cravo. Reserve. Descasque e rale o abacaxi em ralo grosso. Misture a essa polpa o guaraná e o suco de laranja. Fica um purê meio mole. Se precisar ponha mais de um copo de guaraná e de suco de laranja. Regue o tender com essa mistura e leve para assar em forno médio.                                
 De vez em quando vire e regue com a mistura novamente.

Deixe assar até ficar com um dourado avermelhado e com a casquinha crocante. Não deixe sobrar muito molho na assadeira.

Sirva com uma gostosa farofinha de cebola e ameixas picadas e uma maionese de peito de peru defumado com abacaxi.

Guarneça o tender com frutas assadas.
 Fica lindooooo!!!!!!!


Beijos da KIKI                      

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Peru de Natal


Queridas!

Natal que se preze não falta peru. A tradicional receita tem sempre destaque na mesa das famílias brasileiras.

Na verdade é muito simples o seu preparo, mas o capricho em assar e temperar é que determina o seu acerto.
 Faça como a receita abaixo e espere os elogios.

Confira:


INGREDIENTES:

1 Peru

2 litros de leite

INGREDIENTES PARA TEMPERAR:

1 garrafa de vinho branco seco

4 dentes de alho picados

1 cebola grande cortada em rodelas

2 folhas de louro

1 colher (sobremesa) de pimenta-do-reino

1/2 xícara (chá) de azeite

1/2 xícara (chá) de óleo

1 colher (sopa) de mostarda

1 copo (americano) de água

1 colher (sopa) de molho inglês

Suco de 1 limão grande

INGREDIENTES PARA ASSAR:

Manteiga

Fatias de bacon

INGREDIENTES PARA A FAROFA:

100 g de manteiga

1 xícara (chá) de nozes picadas

1/2 xícara (chá) de uvas passas escuras

1/2 xícara (chá) de uvas passas brancas

2 xícaras (chá) de farinha de mandioca

Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Lave bem o peru e deixe de molho no leite por duas horas. Depois desse tempo, retire do leite e deixe o peru num escorredor.

Para temperar:

Tempere com o vinho, alho, cebola, louro, pimenta, azeite, óleo, mostarda, água, molho inglês e suco de limão. Deixe por duas horas.

Para assar:

Quando for assar, passe a manteiga, cubra o peito do peru com fatias de bacon prendendo as pontas com palito. Cubra com papel-alumínio e leve para assar por 1h30min mais ou menos em forno a 190ºC.

Retire o papel-alumínio, deixando o papel somente na ponta das asas e nas pontas das coxas (para não queimar). Leve ao forno para dourar. Vá regando com o caldo do cozimento de vez em quando. Deixe por mais 1h aproximadamente.

 Farofa:

Aqueça a manteiga. Junte as nozes, as uvas passas e deixe por mais ou menos 3 min. Misture a farinha de mandioca e acerte o sal.

Vá mexendo até ficar bem crocante. Sirva com arroz branco.

PELAMORDEDEUS!!!!!!!! Fica ma-ra-vi-lho-so!!!!!!!!

Beijos da KIKI

sábado, 7 de dezembro de 2013

Frases que amamos


Queridas,

A pedidos, incluo nesta edição, frases espertas ou inteligentes que selecionei de vários e-mails enviados por nossas internautas.
Perdoem-me se eu repito algumas, mas se estão nesta seleção é porque eu as acho o máximo.
Um presente para vocês que assim como eu adoram estas incríveis frases.

Confira:


 
O coração da mulher, como muitos instrumentos depende de quem o toca.                                          Saint Prosper

Aquele que conheceu apenas a sua mulher, e a amou, sabe mais de mulheres do que aquele que conheceu mil.                                                                                                                                                       Leon Tolstoi

O sucesso tem muitos pais, mas o fracasso é órfão.                                                                              
John F. Kennedy

Se você pensa que é muito pequeno para fazer diferença, tente dormir em um quarto fechado com um mosquito.                                                                                                                                 
Anônimo

Existem três tipos de pessoas: as que se preocupam até a morte, as que trabalham até morrer e as que se aborrecem até a morte.                                                                                                                 
 Sir Winston Churchill

Eu não me importo com o que esteja escrito sobre mim, contanto que não seja verdade.
 Katherine Hepburn

Utilidade é quando você tem um telefone, luxo é quando você tem dois, paraíso é quando você não tem nenhum.                                                                                                                             
Anônimo

Quando um cara rouba sua mulher, não há melhor vingança do que deixá-lo ficar com ela. David Bissonette

Não importa como, onde ou porquê. O fato é que todos — de uma maneira ou de outra — vão te decepcionar.                                                                                                                                               
Victor Hugo

Se vegetarianos amam tanto assim os animais, por que eles comem toda comida dos pobrezinhos?                                                                                                                                           
 Anônimo

Eu mataria por um Prêmio Nobel da Paz.                                                                                               Stephen Wright

A verdade alivia mais do que machuca. E estará sempre acima de qualquer falsidade como o óleo sobre a água.                                                                                                                                            
Miguel de Cervantes

Você não pode evitar que a dificuldade bata à sua porta, mas não há necessidade de oferecer-lhe uma cadeira.                                                                                                                                               
Joseph Joubert


 Não há ofensa que não perdoamos, depois de termos nos vingado.                                                            
Luc de Clapiers

O problema em fazer algo certo na primeira vez é que ninguém percebe o quanto era difícil. Anônimo

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora a fazer um novo fim.                                                                                                                                  
Chico Xavier

No final tudo dá certo, se ainda não deu certo é porque não chegou ao fim.                                        Zélia Cardoso de Mello

Qualquer um que use a expressão "fácil como tirar doce de criança" nunca tentou tirar doce de criança.                                                                                                                                                        Anônimo

Bebo para tornar as pessoas mais interessantes.                                                                                     
George Nathan

Sempre que houver 50% de chances de algo dar certo, há 90% de probabilidade de dar errado. Anônimo


Se os fatos não se encaixam na teoria, modifique os fatos.                                                                      Albert Einstein

Nunca existiu uma grande inteligência sem uma veia de loucura.                                                           Aristóteles

Temos o destino que merecemos. O nosso destino está de acordo com os nossos méritos.
Albert Einstein

Todos os homens erram, mas os grandes homens confessam que erraram.                                                 
Voltaire

Uma discussão prolongada significa que ambas as partes estão erradas.                                   
Voltaire

Então amigas... Muito boa esta seleção, não? Continuem enviando, estas frases fazem muito sucesso aqui no poucagrana.
 Espero que tenham gostado.

Beijos da KIKI

 

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Conselhos de lazer para a mulher poucagrana

Querida amiga,
  
OK, você topou um programa com as amigas pra comer e beber alguma coisa e jogar conversa fora.
Beleza!!!!!! Acho mesmo que devemos fazer sempre este programa, porque é gostoso, passamos várias horas agradáveis, colocamos o papo em dia e pode até rolar uma paquera.
 
PORÉM....

Topar sair com as amigas é que nem fazer compras por impulso, e você que CONTA TODAS AS SUAS MOEDINHAS, para não ficar estressada deve se certificar que:
 
Situação nº1
 
 
Jantando com as amigas

1)      O restaurante em questão é da categoria “posso ir sem susto”.

2)      O cardápio é super variado ( em preços).

3)      Vocês combinaram ANTES de sair fazer um “rachid”.

4)      Você deixa seu cartão de crédito em casa e leva na carteira só a quantia que você estimou gastar.

5)      Todas as suas amigas sabem da situação precária em que você se encontra.

6)        duas vezes o preço do prato e da bebida antes de pedir.

 
Uma pequena informação sobre etiqueta urbana:

 
Entre amigos bem próximos não existem normas de etiqueta fixas.
Por ex: se você pediu um macarrãozinho ao alho e óleo e uma tulipa de chope e sua amiga um pato laqueado com redução de molho de manga e uma taça de espumante, você paga tranquilamente seu espaguete e deixa sem nenhum constrangimento que sua amiga pague o pato.

 
Situação nº2


 

CINEMINHA INOCENTE COM OS AMIGOS

Certo... você está doida pra ver o tão falado filme que estreou hoje. Todos os seus amigos vão e te chamaram para ir também.
Ok, você é uma pessoa super normal. Se você tiver certeza que aquele gato que você anda pegando vai pagar a sua entrada, vai na boa, senão...Pense que os filmes estréiam sempre nas sextas-feiras, nos circuitos mais caros e nunca fica só no cineminha.Tem a pipoca e o refrigerante, normalmente é o kit cilada conhecido por COMBO, que custa as vezes mais do que o ingresso do cinema, sem falar que pode rolar um chope depois.Certifique-se primeiro se o seu paquera vai, porque se ele não for, você pode ficar com um rombo enorme no seu orçamento sem a menor necessidade.

Ficar sem ver o filme você não vai, a maioria dos cinemas fazem promoções nas segundas-feiras ou quartas. As primeiras sessões são sempre mais baratas e também há preços especiais nas sessões antes das 17:00hs. Em último caso você vai assistir em DVD, portanto, sem ficante ou namorado, cinema só nessas condições. Fique de olho, leia sempre a programação de filmes das revistas, dos jornais ou na internet.

Informação é a maior aliada da mulher “poucagrana”.

 Palavra da KIKI

sábado, 30 de novembro de 2013

Dicas pra preservar a cabeleira no verão


Queridas,

Verão quer dizer calor, calor quer dizer praia, mas praia não quer dizer cabelo estragado, desbotado e sem vida.

Quer aproveitar o verão, mas quer manter a cabeleira em dia?

Conheça dicas infalíveis para exibir um cabelo sedoso, brilhante e cheio de vida em pleno verão.

Confira:


 Use xampus menos agressivos, que são adequados para uso freqüente, já que, no verão, naturalmente lavamos o cabelo mais vezes. Esses produtos têm ph neutro e não retiram muito a camada de proteção do couro cabeludo, responsável pela força, brilho e maciez dos fios.
 DICA: Os xampus formulados para crianças e bebês são ótimos para lavagens diárias.

Acostume-se a usar leave-in, aquele produto que passamos após terminar a lavagem dos fios, com filtro solar. Cosméticos com filtro solar também costumam ter em sua fórmula um derivado de silicone, que protege as madeixas dos danos causados pelo sal da água do mar e do cloro da piscina. Quando se expuser ao sol, algumas gotas de filtro solar nos cabelos é essencial para proteger os fios do ressecamento e evitar o desbotamento da cor.

Aproveite o verão para abolir o uso de secadores e assim dar um descanso para seus fios. Se isso não for possível, não se esqueça de usar protetores térmicos antes de iniciar a secagem. Eles minimizam os efeitos do calor sobre o cabelo.


 Outra boa dica é usar água fria na hora de lavar os fios. Isso faz com que o couro cabeludo não produza tanto sebo, os cabelos ficam mais soltos além de dar mais brilho aos fios.
De tempos em tempos, enxague os cabelos com a seguinte receita:
1 copo de água fria com 2 colheres de sopa de vinagre de maça. Dá um brilho incrível e equilibra o PH dos fios.

Mantenha o corte em dia, pois como lavamos com mais freqüência e deixamos os fios secar naturalmente, um bom corte ajuda a manter o penteado arrumado.

Não fique muito tempo com a água do mar ou da piscina na cabeça. Uma enxaguada com água doce após os banhos de mar e piscina resguardam os fios de maiores danos.
Enquanto estiver exposta ao sol, besunte os cabelos com um creme próprio de massagem capilar.

Se você é loura ou ruiva, usar chapéu é imprescindível! Estas cores desbotam muito com o sal e o sol. Mesmo que tenha o cuidado de passar filtro solar, o chapéu não deve ser dispensado.
Use no verão shampoo para cabelo seco. É uma maneira de deixa-los menos elétricos e menos vulneráveis para o ressecamento tão comum nesta época do ano.


Faça hidratações semanais. Em casa ou no salão, este é um cuidado que você deve manter se quiser preservar a saúde e a beleza das melenas no verão.

Não se esqueça ainda de manter uma dieta equilibrada. Abuse da ingestão de cenoura e tomate -- esses alimentos garantem brilho e hidratação para os cabelos. 

 Tomando os devidos cuidados, aproveite o verão sem medo.


Boa praia e... FORÇA NA PERUCA!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijocas da KIKI

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Sorvete falso de iogurte



Oi amigas!!!!!!

Prá você que está de regime no momento, aguardando para ser a musa do próximo verão, uma receitinha light e gostosa pra se refrescar no calorão.
Vá correndo comprar os ingredientes e depois se delicie sem remorsos e sem culpa.





Confira:

Ingredientes

1 pote de iogurte natural desnatado
1 pacote de suco Clight sabor da sua preferencia.
( Eu gosto de maracujá).

Preparo:

Misture um punhado do suco em pó ao iogurte e coloque no congelador prá virar sorvete.
Vá experimentando aos poucos a quantidade do suco em pó até alcançar o sabor desejado.

Dica 1: Se sua dieta não for muito restritiva, abra um maracujá de verdade e por cima do sorvete já gelado, derrame um pouco da fruta fresca com os caroços.

Dica 2: Se optar pelo sabor Clight de morango, adicione pedaços da fruta verdadeira por cima do sorvete antes de servir.

Simples assim!!!!


Beijocas da KIKI