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quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Emagreça o seu bolo de chocolate

Meninas,

Vamos combinar que bolo de chocolate cai bem em qualquer hora, né?
Mas... E o que fazer para não acumular quilinhos extras, sem ter que passar vontade?
A solução é emagrecer a receita e usar  todos os ingredientes light, afinal, poucagrana sim, mas GORDA??? NUNCA!!!!!

Confira:


Ingredientes

Massa

- 100g de margarina light
- 1/2 xícara de adoçante (pó) de forno e fogão
- 4 gemas
- 4 colheres (sopa) de cacau em pó dissolvido em 4 col. (sopa) de água quente
- 3 colheres (sopa) de achocolatado light
- 4 claras em neve
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo

Cobertura

- 1 colher (sopa) de margarina light
- 1/2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 5 colheres (sopa) de achocolatado light em pó
- 4 colheres (sopa) de açúcar light ou adoçante em pó
-1 colher de sobremesa cheia de maisena.

Coloque tudo numa panela em fogo baixo e mexa até o ponto de cobertura.

Modo de Preparo

Na batedeira, bata a margarina e o adoçante. Junte as gemas uma a uma, batendo até obter uma massa cremosa. Diminua a velocidade da batedeira e coloque o cacau diluído e o chocolate. Desligue e adicione as claras, mexendo delicadamente com uma colher. Junte a farinha e misture. Unte com a margarina light uma fôrma redonda, de aro removível e 20 cm de diâmetro. Depois polvilhe com a farinha. Despeje a massa e leve em forno médio, pré-aquecido por mais ou menos 20 minutos.
Desligue e deixe no forno até esfriar (cerca de 10 minutos). Desenforme e cubra com a cobertura.

COMA SEM CULPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Beijocas da KIKI

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Aprenda a economizar no supermercado

Olá amigas,

A alimentação é o item do nosso orçamento que nos move em direção às compras com mais freqüência do que gostaríamos, não é mesmo?
Fazer compras de supermercado é uma arte que precisa ser aprendida, principalmente se estamos com poucagrana.
Os grandes supermercados de hoje em dia são verdadeiras ciladas, milimetricamente preparados para atacar seu bem mais precioso- a sua carteira!
Do mais barato até o de elite, tudo que está dentro dele foi cientificamente organizado para te seduzir, te conquistar e fazer você gastar mais do que estava planejando.
Pensando nisso, elaborei uma listinha bem interessante para que você possa ir às compras com lucidez e tranqüilidade.

Confira:


. Faça as suas compras sem os filhos. Crianças enchem o carrinho de guloseimas e supérfluos, normalmente mais caros. Vale também para filhos adolescentes.
·
-Procure comprometer no máximo 10% da sua renda com as compras.· Vá mais vezes ao supermercado. Fazer estoque hoje em dia não é mais negócio e você aproveita as promoções semanais.

· Leve uma lista prévia do que precisa comprar. Assim você não compra produtos desnecessários.

· Não pague por conveniências. Ex: pacotes com frutas ou legumes cortadinhos, iogurtes acoplados com cereais, saladas prontas empacotadas a vácuo e etc. São muito mais caros e você paga pela praticidade.

· Se você consome mais um determinado produto, leve embalagens “família” são mais econômicas.

· Confronte as promoções com o preço de outros produtos similares. Nem sempre o que está em oferta é mais barato.· Leve encartes de toda concorrência, a maioria dos mercados cobre o preço no caixa.


- Procure comprar o maior número de produtos com a marca própria dos supermercados. Os chamados “genéricos”. Tão bons quanto os de marca e bem mais em conta.

· Olhe para a prateleira mais baixa das gôndolas. Normalmente os produtos mais caros ficam na altura dos olhos.(Hoje em dia eu ando me arrastando dentro do supermercado).

. Procure fazer suas compras nos supermercados conhecidos pelos preços baixos. E “in cash”. Se comprar com cartão de crédito, pague a fatura inteira.

· Não vá ao supermercado com fome. Os especialistas em finanças são unânimes sobre esta regra. A tendência é comprar mais.

· Promoções com mais de 50% de desconto normalmente estão com o prazo de validade no limite. Só compre se for consumir imediatamente.


E aí, gostaram? Se as dicas foram boas para você, recomende às amigas.
Economize sempre, fique de olho no seu bolso.
Dizem por aí que dinheiro não aceita desaforo
Eu também acho.

Beijos da KIKI


segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Roupas que emagrecem

Oi meninas,

Há algum tempo atrás publiquei uma matéria parecida e foi o maior sucesso. São dicas e macetes que nos ajudam a aparentar uma forma perfeita, porque se a gente não está em forma, o truque é parecer que está.
O segredo? ?? Aprender a se vestir com a roupa certa para o seu corpo, ao mesmo tempo em que fica elegante e aparenta ser bem mais magra.
Algumas peças alongam a silhueta e disfarçam os quilinhos indesejáveis.
Um truque básico é disfarçar o volume com tecidos “de peso”. Não use tecidos leves e esvoaçantes que armam a silhueta. Todo o cuidado é pouco com o corte da roupa, as cores e as estampas.
 Lembre-se que tudo é uma questão de equilíbrio, de tentar harmonizar o ponto fraco, valorizando o que tem de melhor no corpo.

Confira:



Atentem para os conselhos dos estilistas:

Invista nas seguintes peças:
Peças com linhas retas
Jeans escuro, nunca justo ou skinny
Blusas retas e com bom caimento
Vestidos de corte reto
Calças com modelagem solta, como as pantalonas
Batas com marcação abaixo do busto para camuflar o volume da barriga
Um belo salto alto para finalizar bem um visual alongado.

Evite usar:


Casacos que não abotoem
Babados, franzidos e bordados grandes e muito pesados
Roupas apertadas que a farão parecer ainda mais fora de forma
Sapatos com amarrações no tornozelo que quebram a linha da perna.
Estampas grandes de cores berrantes.
Peças de caimento duvidoso
Corpo muito em evidencia.


Sobreposições
Super na moda, as sobreposições podem disfarçar os quilos a mais.
 Ficam bem interessantes aquelas em que se usa uma peça rendada por baixo e, por cima, uma blusa cache-coeur. Aliás, vestidos tipo cache-coeur são elegantes e e-ma-gre-cem! 
Trespassado,oferece profundidade ao decote e suas linhas transversais dão a ilusão de emagrecimento.

Drapeados
É um mito dizer que drapées não ficam bem em quem está um pouco acima do peso. Quando o drapeado for enviesado ele dá uma sensação visual de alongamento, podendo ser usado sem medo. 



Listras
As listras estão nas coleções de inverno, ao lado das estampas gráficas. Elas ficam ótimas quando transversais ou verticais. Dessa forma a silhueta fica mais afinada. Disfarçam inclusive cinturas mais amplas. Não use jamais as listras horizontais.

Babados e jabôs
São permitidos! Os jabôs, por serem verticais, alongam o decote e valorizam o colo. Babados muito grandes devem ser evitados.

Blusê
Ao contrário do que dizem o efeito blusê, franzido embaixo, na barra, disfarça os quilos a mais, desde que não haja muita sobra de tecido. Quando cortado em viés dá a sensação de encompridar a figura.

Modelagem
Enganam-se aqueles que pensam que a modelagem para pessoas acima do peso ideal tem que ser reta ou ampla demais. A modelagem seca, suavemente acinturada afina a silhueta, especialmente nos paletós e casacos.


Decotes
É sempre interessante ressaltar o colo e alongar o pescoço. Sendo assim, os decotes em V são bem-vindos, sempre. Outro decote que destaca essas partes do corpo são aqueles degagée, isto é, aqueles amplos, que desabam pelo colo. Devem ser sempre de tecidos leves e molinhos como malha de algodão e Jersey.

Mix de estampas

Elas podem ser usadas sim, desde que combinadas, lado a lado, em recortes verticais. As mais miúdas disfarçam as medidas maiores.

Recortes
Recortes verticais, especialmente em vestidos, casacos e paletós alongam a silhueta, dão um efeito emagrecedor.

Túnicas:
Túnicas longas, de corte reto, com comprimento no meio da coxa e usadas com leggins escuros, favorecem demais quem está fora do peso. Prefira as confeccionadas em malha ou Jersey, mas que não “colem” nos quadris.



Truques
Camisas são ótimas opções de top. A linha do abotoamento, vertical, cria uma ilusão de alongamento. Usadas com paletós ou jaquetas abertas, malhas de decote em V ficam ainda mais emagrecedoras visualmente. Coletes só se forem longos e que acompanhem o comprimento da camisa.

DICA: Colares grandes e longos estão na ordem da estação e são excelentes na arte de iludir o olhar. Utilizados com peças de decote redondo ou canoa, eles encompridam a silhueta. O mesmo efeito tem as echarpes e cachecóis, usados abertos ou enrolados no pescoço e com as pontas caídas na frente.

Assista agora ao vídeo de roupas que emagrecem:
TV fashion, Revista Estilo
Clique no link abaixo
Espero que tenham gostado da matéria e que aproveitem as dicas.

Beijocas da KIKI






terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Cozinhando com pouca grana

Oi meninas!

Hoje vou dar uma mãozinha para você conquistar aquele cara que você está super a fim.
No próximo fim de semana dê um jeito de mandar as crianças pra casa da sua mãe e mergulhe na missão de preparar “aquele” jantar para o bofe.
CALMA!!!
É fácil, barato, você faz aquele charme e o investimento é bem pequeno,

Confira:

 

PENNE AO GORGONZOLLA

1 pacote de 500grs de macarrão tipo penne
1 caixa pequena de creme de leite (pode se light)
1 pedaço pequeno de queijo tipo gorgonzolla (mais ou menos 200grs)
Queijo parmesão ralado.

MODO DE FAZER

Cozinhe o macarrão em água fervente com um pouco de sal e 2 colheres de sopa de óleo
Experimente e escorra quando estiver “ao dente”.
Coloque a massa já escorrida num pirex, regue com um pouco de azeite para não grudar e reserve.
Em um pirex pequeno, amasse a gorgonzolla e junte todo o creme de leite da caixinha. Leve ao microondas por uns 3 m em temperatura alta.Mexa bem e misture ao macarrão do pirex.Polvilhe com queijo ralado, coloque um pouco de pimenta do reino e sirva quente acompanhado de um vinho tinto nacional.


SUGESTÃO DA KIKI

Você compra nos Supermercados boas ofertas de vinhos em torno de R$ 24,00, R$28,00, nesta média.
Procure a seção de vinhos do Mundial, Carrefour, Guanabara ou Extra.Você consegue até alguns chilenos nesta faixa, depende das promoções.
Se estiver muito dura e tiver um pouco de intimidade com o cara, peça a ele que traga o vinho. Juro que é de bom tom.
O macarrão, que pode ser de qualquer marca nacional conhecida, você gasta em torno de uns R$8,00. O queijo gorgonzolla você vai achar opções em pedaços que ficam bem accessíveis e o creme de leite e o queijo ralado custam bem baratinho.
A receita é uma delícia, você conquista o peixe pela boca, gasta pouquíssimo dinheiro e na seqüência até alavanca uma tórrida noite de amor.

Boa sorte e mão na massa!!!

Beijocas da KIKI


sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Acerte na compra do sutiã


Gatas, garotas!

Turbinar os seios não é apenas colocar próteses de silicone.
A escolha do sutiã certo valoriza suas jóias naturais, dando forma e sustentando as mamas.

Algumas regras são fundamentais na hora de comprar as suas peças.
Veja abaixo o que é imprescindível na hora de fazer a sua escolha.

Confira:

 
Compre modelos variados.

Da mesma forma que você tem vários modelos de blusas e vestidos, deveria ter vários modelos de sutiã. Ao usar uma roupa tomara-que-caia, por exemplo, é indispensável usar um sutiã sem alças. Combine os seus decotes com os sutiãs adequados. Cavas profundas, decotes até a cintura requerem modelos especiais.

Prove vários modelos

Não tenha pressa em comprar seu sutiã. Vá ao provador com vários modelos e escolha aqueles em que se sinta confortável e que nem lembre que está de sutiã. Vista uma blusa por cima para checar o efeito. Verifique o estado das alças, se podem ou não serem aumentadas ou diminuídas.

Compre o tamanho certo

Nada de levar um número maior com a intenção de aparentar ter seios grandes. Você vai precisar encher o bojo artificialmente e acredite, fica uma catástrofe. Uma boa dica é levar o modelo que fecha no ganchinho mais apertado. Com o uso a peça lasseia um pouquinho.

 

Avalie o conforto e a sustentação

Para isto é preciso que faça alguns movimentos. Exemplos: levante os braços para cima (para checar se seus seios não sairão por baixo), veja se a barra de trás sobe quando você se mexe (se sim, ele está muito grande) e curve-se para ver se o peito continuará dentro do bojo. Verifique também se o tecido em que é confeccionada a peça na vá lhe dar alergia. Algumas pessoas são alérgicas a alguns componentes do nylon, lycra, elastano e etc.                                                                                    Os modelos com bojos estruturados quase sempre levam um arame para a sustentação. O arame do bojo tem de se acomodar confortavelmente em volta dos seios e NUNCA perfurar a pele.

Beleza

A beleza da peça é o último quesito a ser levado em consideração. Às vezes levamos pra casa uma peça linda e extremamente sexy, mas que, no entanto nunca tiramos da gaveta. Primeiro analise as regras acima e depois as alie com a beleza da peça. Você não precisa comprar uma peça exclusivamente anatômica. Os modelos atuais das marcas conceituadas são sexy, lindos e confortáveis.
 
Por fim, nós sabemos que eles não são exatamente baratos, mas ter esses modelos é um investimento e tanto para nossa aparência. O sutiã errado “detona” com qualquer mulher, mas em compensação o certo... UI!!!!!!! Prefiro nem comentar!!!!

Palavra da KIKI

domingo, 2 de fevereiro de 2014

10 coisas que toda mulher deve possuir


Olá amigas,

Com certeza você já ouviu falar nas famosas listinhas “must have”, não?
 Para quem não sabe, “must have” quer dizer: Preciso   ter!!!!!                                                                                                             
Abaixo elaborei uma listinha de estilo com as 10 coisas que toda mulher antenada deveria possuir.
 E isso inclui você, mulher poucagrana!

Confira:

Cachecol ou echarpe de oncinha



"Mesmo se você estiver usando uma camiseta básica e jeans, acessórios como este vai dar uma “graça” no seu visual. Vale também estampa de zebra e outros motivos, mas a de oncinha é pri-mor-dial!!!!!!!!!! Use-o sem medo de ser feliz.

Blazer preto


"Um blazer clássico, feminino e elegante, é tudo o que você precisa para compor seu look em qualquer estação. Combina com todos os tipos de corpo e você faz ótimas produções com jeans, vestidinhos, calças, saias e bermudas. Certifique-se de encontrar um que você se encaixe direitinho no seu tipo.
 

Sapatilhas vermelhas



"O preto é a escolha óbvia, mas uma sapatilha vermelha fornece uma cara pop à produção.

Camisa listrada



"Este clássico atemporal está tendo um retorno. Parece ótimo combinado com estampas e brilhos ou aparecer por baixo de um blazer


Colar poderoso

 


Acessórios são imprescindíveis. Colares poderosos (jóias ou bijus) podem fazer milagres por uma roupa simples.

 Pretinho básico

 

"Toda mulher sabe o que um vestido preto curto pode fazer por ela, mas é importante investir em um que é especial. Procure por um vestido com um detalhe interessante, um detalhe que o torne único.

Passe livre pra qualquer programa.

09
Oversize Watch




"Um relógio grandão é um acessório e tanto! Um relógio dourado é uma ótima maneira de valorizar uma roupa. Deixe-o solto para que ele se parece com uma pulseira."

OBS: Invista num relógio de classe e verdadeiro, mesmo se você é uma autêntica mulher poucagrana!!!!!! Além de parecer sempre chic, ele dificilmente dará defeito.


Classic Trench

 



"Pense nisso como um investimento, pois é para sempre, mesmo se você flutuar em tamanho. Procure uma silhueta-reta e solta. Um clássico que você amarra na altura da cintura e o usa sobre tudo, dos ternos aos jeans."
Hoje em dia até nas lojas de departamento populares você encontra trenchs de qualidade e de vários preços. 


Um jeans perfeito

 



 
Procure incansavelmente por um jeans que fique per-fei-to! Meio caminho andado para qualquer produção. O jeans certo vai valorizar seu tipo físico e ficar elegante com sapatos de salto, rasteiras, tênis ou plataformas e você ainda o usa em qualquer ocasião, sabendo adequar os complementos, naturalmente.

 Camisa clássica branca

 
Este item é  poderoso!!!!
Uma boa camisa branca é um investimento insubstituível!!!!! Valoriza qualquer produção!!!
O ideal é possuir uma de algodão e outra de seda e usá-las de acordo com a ocasião.

Então meninas... Perfeita esta listinha, não?

Corra para completar o que está faltando no seu guarda-roupa, afinal você é poucagrana, mas é “trés-chic”, ok?

 
Beijocas da KIKI