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quinta-feira, 28 de junho de 2012

10 ações que VOCÊ pode fazer pelo meio ambiente*

Oi meninas,


Não é porque você é poucagrana que vai deixar de ter responsabilidade social, certo?
Tampouco deixar de cuidar do planeta onde vive, não é mesmo?
Para que sejamos politicamente corretas e ajudar aos amigos e conhecidos a serem corretos também, retirei de uma reportagem da FOLHA ONLINE, 10 ações que a gente pode fazer mole, mole...

Confira:




1 - Compense a emissão de CO2 de suas viagens aéreas

Em breve a aviação poderá responder por 15% da emissão de gases estufa. Por que não diminuir seu custo ambiental? Há companhias especializadas em calcular a proporção de um único assento na emissão de gases de um vôo e neutralizá-la com a compra de créditos de carbono, que são investidos em medidas compensatórias, como plantar árvores. A tonelada e meia de CO2 emitida por um passageiro num vôo entre Londres e Nova York gera um crédito de 15 dólares. - vai dar um pouco mais de trabalho na hora de planejar sua viagem, mas vale à pena

2 - Informe as autoridades

Se você vir qualquer indício de poluição, desde lixo jogado no parque até espuma na superfície dos rios, informe as autoridades locais e o IBAMA. Talvez alguém já tenha notificado o problema, mas é melhor pecar por excesso do que por omissão.



3 - Deixe o gramado crescer

A grama alta retém mais umidade. Por isso, durante o verão, deixe o gramado crescer pelo menos quatro centímetros. Essa providência evitará a aparição de trechos ressecados, diminuirá a necessidade de regar e poupará água.


4 - Compre madeira reflorestada

Os móveis precisam ser de madeira de lei, proveniente de árvores que demoram a crescer, ou podem ser fabricados com espécies que crescem mais depressa, como o pinho e o eucalipto, e que, portanto podem ser reflorestadas?


5 - Faça multiuso da água

Aproveite a água usada na limpeza matinal do filtro para regar as plantas dos vasos de casa.



6 - Não espezinhe a natureza

Prefira tapetes de fibras naturais - como o sisal, a coco e a juta - aos de fibras sintéticas.


7 - Viva o bicarbonato de sódio

Esqueça os produtos de limpeza modernos: além de caros, eles evitam o contato com alguns germes que mantêm nosso sistema de defesa funcionando. Use bicarbonato de sódio, que é muito barato. Ele é bom para limpar tudo e tem ação fungicida.




8 - Acorde com o aroma do café

Fuja dos desodorizadores de ambiente e faça sachês com ingredientes naturais, como pão fresco e grãos de café.

9- Gramados luxuriantes

A grama alta retém mais umidade. Por isso, durante o verão, deixe o gramado crescer pelo menos quatro centímetros. Essa providência evitará a aparição de trechos ressecados, aumentará a umidade e diminuirá a necessidade de rega.



10- Proteja as aves

Papagaios, araras e outras aves vivem melhor em seu ambiente natural do que em gaiolas. Se você não comprar esses animais, estará ajudando a sufocar seu tráfico. Use esse dinheiro para passar as férias em uma reserva florestal, sem se esquecer de separar o suficiente para os créditos de carbono. Na reserva, você verá os pássaros soltos, e o seu dinheiro sustentará as comunidades locais, que lutam pela preservação da natureza.

Deixar a barba por fazer pode ajudar a preservar o planeta; leia trecho de livro:



*Todas essas dicas estão no livro “1001 Maneiras de Salvar o Planeta”, da Publifolha.

Seja fiscal do planeta... seus netos irão agradecer

Beijos da KIKI
  

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Cuide de sua pele no inverno

Amiguinhas,



Hoje é o primeiro dia de inverno!
 Mesmo no Rio de Janeiro há dias que faz muito frio.
Ventos, chuvas, dias nublados também fazem parte da paisagem do Rio.

Está certo que não estamos acostumadas, mas há que se lembrar que mesmo no inverno devemos tratar da nossa pele com eficácia. Como estamos mais vestidas nesta época do ano, a tendência é de haver um maior ressecamento, principalmente nas pernas e no colo. O rosto, mais exposto ao vento e ao frio, sofre descamações e resseca consideravelmente.

A hora agora é nos afastarmos do sol e fazer alguns tratamentos caseiros para renovar as células da pele e enfrentar o clima sem medo de ser feliz.

Confira:




Proteção solar

Agora é mais do que necessário: só saia de casa após aplicar uma camada de bloqueador com proteção 30, no mínimo. Mesmo que esteja frio e sem sol, não descuide. Enfrente o ar livre protegida.

Banho escaldante

A água quente remove a proteção da pele (manto hidrolipídico), deixando-a mais propensa a ressecamentos e envelhecimento precoce. Troque o sabonete em barra pelo sabonete líquido. É mais cremoso e protege mais a pele. Acostume-se a tomar banhos mais tépidos, mais temperados. Sua pele agradece.



Cremes

Eles não podem faltar neste período. Normalmente, no inverno, mesmo a pele oleosa apresenta ressecamento, sendo indicados produtos em base de creme, isto é, mesmo que no verão você use seus cremes em base de gel, troque-os pelas formulações em creme.

Maquiagem

No inverno, as mulheres têm mais preguiça de tirar a maquiagem. Como elas não transpiram durante o dia, acham que a pele esta limpa. Faça todos os dias o ritual de limpeza que está acostumada: derrote a preguiça! Tente usar água fria no enxágüe do rosto. Sua pele não repuxará.


Corpo

No banho, depois da última enxaguada, passe óleo de banho no corpo todo. Não enxágüe. Depois de seca, passe ainda um creme hidratante antes de se vestir para garantir a umidade da pele. Há no mercado, hidratantes corporais para todos os bolsos. O importante é manter a pele bem protegida.



Pés

No inverno, a umidade do ar diminui, causando o ressecamento da pele, inclusive dos pés. A hidratação é fundamental, mas também é necessário usar sapatos fechados e um bom hidratante, específico para a região dos pés. Evite as rachaduras que podem aparecer nesta época do ano e são propensas a proliferação de bactérias e fungos, por isso é importante tratá-las com cuidado e, se necessário,conte com a ajuda de um podólogo. Mantenham os sapatos na área de serviço para ficarem bem secos e ventilados enão se esqueça de enxugar bem os vãos dos dedos ao sair do banho para evitar as temíveis frieiras. Jamais use um par de meias duas vezes sem lavar.

Mãos e boca

Se suas mãos ficam muito expostas ao frio e ao vento,é indispensável um creme para as mãos e sempre que puder, use luvas. Na boca, manteiga de cacau para enfrentar o vento (se você anda de moto, é mais que necessário), e escolha batons cremosos e muito gloss. Os batons de longa duração estão proibidos nesta estação do ano pois ressecam a pele da boca.

Não deixe que o frio e o vento destruam a sua pele. Cuidados intensivos durante o inverno também intensificam a sua beleza. E é totalmente poucagrana!

Palavra da KIKI

 

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Maus hábitos que engordam

Oi meninas,


Somadas às calorias abundantes, algumas atitudes na hora de sentar à mesa juntam pontos a favor do excesso de peso.

Confira a lista que encontrei no excelente site http://www.minhavida.com/ e entenda como os maus costumes influenciam no ponteiro da balança e certifique-se se tais hábitos fazem parte da sua rotina alimentar.

Confira:


Jejum prolongado: ao passar muitas horas sem ingerir nada, a fome se acumula e você fica mais vulnerável aos abusos. Para driblar o inconveniente e evitar que os quilos a mais se instalem, divida o menu diário em cinco refeições. Entre elas, café-da-manhã, almoço, jantar e lanches intermediários.


Corte de refeições: o café-da-manhã costuma passar batido por muitas pessoas, apesar de se destacar como uma das principais refeições do dia. Os alimentos consumidos nas primeiras horas do dia quebram um longo período de jejum , esclarece Roberta Stella. Além disso, o café-da-manhã conta com a participação de alimentos fornecedores de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo, como o leite e seus derivados, ricos em cálcio.



Petiscar sem parar: o maior problema de não estipular horários para fazer as refeições principais e os lanches intermediários é que o descontrole pode te levar a beliscar o dia todo. O costume é atalho certo para o excesso de calorias, já que é fácil se perder na quantidade das porções ingeridas.

Não beber a quantidade ideal de água: além de hidratar o corpo, a ingestão regular faz com que a sensação de fome seja retardada. O consumo de, pelo menos, dois litros diários de água combinado com as fibras dos alimentos melhora a função intestinal, comenta a nutricionista sobre mais um beneficio da ingestão correta da bebida.

Trocar água por sucos: embora os sucos naturais sejam boas fontes de nutrientes, eles não podem substituir a água livremente. Os sucos são calóricos e a ingestão excessiva não é recomendada. Para se hidratar nos intervalos das refeições, prefira água natural ou chá com adoçante. Os sucos podem entrar em cena nas refeições principais, não ultrapassando a medida de um copo de 200 ml, aconselha a especialista.

Comer rapidamente: deixe a correria de lado e reserve, pelo menos, 30 minutos para fazer suas refeições, em um ambiente calmo e agradável. De acordo com a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, ao se alimentar em pouco tempo, você deixa a textura e o sabor dos alimentos passar despercebidos. Outra agravante é que o cérebro não tem tempo suficiente de captar a sinalização de saciedade. Resultado: provavelmente, você vai consumir mais do que precisa.

DICA:

Produtos que não podem faltar na sua lista, substituições inteligentes e alertas para as armadilhas.

Coloque no carrinho

- Bolachas integrais: elas são ótimas opções para rechear suas refeições intermediárias e, por conterem fibras, ajudam a saciar a fome mais rápido e fazem o intestino funcionar.

- Frutas, legumes e folhas: com uma variedade extensa de nutrientes, elas são indispensáveis para compor um cardápio saudável.

- Molho de iogurte: além de dar um gostinho delicioso à salada, os molhos à base de iogurte somam poucas calorias.

- Chás: ótima para estimular a diurese e eliminar as toxinas, a bebida é uma boa alternativa para quem não bebe muita água durante o dia.

- Geléias light: servem para adoçar a dieta e contam com a vantagem dos nutrientes oferecidos pelas frutas.

- Barrinhas de cereais integrais: ricos em fibras, elas dão maior sensação de saciedade e são ótimos meios para matar a fome.


Trocas inteligentes

- Leite desnatado: comparando a versão desnatada com a integral, a quantidade de cálcio é semelhante. O que as difere é a quantidade de gorduras, sendo menor no leite desnatado. Ou seja, além de ser mais saudável, contém menos calorias.

- Queijo branco: troque os queijos amarelos, como mussarela, cheddar e parmesão, por queijos mais magros, como os diferentes tipos de queijo branco. Entre eles, estão o queijo de minas, o cottage e a ricota.

- Iogurtes light ou desnatados: como derivados do leite, as versões light dos iogurtes são sempre bem-vindas, fornecem boas doses de cálcio com pouca quantidade de gordura.

- Biscoitos integrais: com a troca, você substitui a farinha refinada pela integral e desfruta de um produto com menos calorias e mais fibras.

- Creme vegetal light: é boa pedida substituir a manteiga por ele. Enquanto a manteiga é rica em colesterol, gordura saturada e fornece muitas calorias, o creme vegetal não apresenta colesterol e tem baixa quantidade de gordura saturada.

- Legumes in natura: prefira os legumes frescos diante dos enlatados, que, para serem conservados, contam com uma boa quantidade de sódio. Investindo nos legumes in natura, você ainda desfruta de alimentos com mais sabor e textura mais agradável.


Fuja das armadilhas



- Biscoitos: é comum lançar mão de biscoitos do tipo água e sal com a idéia de que seus ingredientes não são engordativos. Porém, a maioria dos biscoitos é feita exclusivamente com farinha refinada, que não contém fibras e aumenta mais rapidamente a glicemia, fazendo você sentir fome mais rapidamente. Procure pelas versões integrais das bolachas.

- Sucos de frutas: sem dúvida, eles são uma excelente bebida. Os vários copos durante o dia é que podem ser prejudiciais à dieta, já que eles contêm uma quantidade razoável de calorias. Tome apenas um copo durante a refeição, por exemplo, e beba água durante o resto do dia.

- Frutas secas: os pacotinhos são práticos lanches, mas como as frutas ficam mais reduzidas e leves, é fácil exagerar na quantidade das porções e, conseqüentemente, extrapolar nas calorias.


Agora que vocês estão bastante informadinhas, siga as sugestões da matéria e façam escolhas inteligentes.

É muito mais difícil “pisar na bola” quando temos plena consciência das regras para uma alimentação correta.

Formar bons hábitos alimentares é imprescindível para qualquer mulher que quer manter um corpo legal.

Beijinhos da KIKI

 


quinta-feira, 14 de junho de 2012

Comidinhas juninas

Oi amiga,


Para se deliciar com os quitutes caipiras, tão bem-vindos nesta época do ano, fiz uma listinha do que não pode faltar numa festa típica junina. Selecionei as receitas da MINHA preferência, porque o acervo de receitas caipiras é enorme e muito variado.

Confira:



Arroz Doce

Ingredientes:

1 xícara de arroz

1 pedaço de casca de limão

1 lata de leite condensado

1 e ½ litros de água fria

Canela para polvilhar


Modo de fazer:

Numa panela grande, misturar o arroz, a água e a casca de limão e levar para ferver. Deixar em fogo baixo, até ficar cozido e quase seco. Juntar o leite condensado, mexer bem e retirar do fogo. Polvilhar canela por cima.


Bolo de Tapioca

Ingredientes:

2 copos de farinha de tapioca

1 copo de farinha de trigo

1 garrafinha de leite de coco

A mesma medida de leite comum

1 colher de (sopa) de fermento

200 gramas de manteiga

2 copos de açúcar

4 ovos


Preparo:

Bata a manteiga com o açúcar, junte os ovos e depois acrescente as duas farinhas e o fermento, intercalando com o leite de coco e o leite. Coloque em forma untada com manteiga e farinha de trigo e asse em forno quente. Se quiser, depois de frio, cubra com doce de leite.



Canjica com Amendoim

Ingredientes:

250 gramas de amendoim torrado e moído

1 coco pequeno (400 gramas) ralado

1 quilo de canjica

2 litros de leite

Canela em pau

Canela em pó

Açúcar


Preparo:

Deixar a canjica de molho de um dia para o outro. Cozinhar a canjica na água (o suficiente para cobrir). Na panela de pressão é mais rápido. Quando estiver com pouca água, colocar o leite e deixar ferver. Depois acrescentar o resto dos ingredientes. Servir em tigela pequena ou prato fundo.


Doce de abóbora com coco

Ingredientes:

2 quilos de abóbora cortada em pedaços

2 canelas em pau

1 quilo de açúcar

1 coco ralado

10 cravos


Preparo

Colocar a abóbora numa panela, tampar e cozinhar (sem água), em fogo baixo até ficar macia. Acrescentar o açúcar, a canela e o cravo. Voltar ao fogo, mexer até soltar do fundo da panela e o doce ficar brilhante. Retirar do fogo, adicionar o coco ralado e cozinhar, mexer sempre até ferver. Dá 20 porções. Obs.: se abóbora não soltar água enquanto cozinha acrescentar 1 xícara de água.



Cocada de colher

Ingredientes

2 xícaras (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de água

1 lata de leite condensado

1 coco grande ralado

2 paus de canela

5 cravos

5 gemas


Preparo:

Levar ao fogo, em uma panela, o açúcar, a água, o cravo e a canela, até obter uma calda mais ou menos grossa. Deixar esfriar para acrescentar as gemas, misturando bem. Adicionar o coco e o leite condensado, levando ao fogo, até obter um creme bem consistente. Deixar esfriar e despejar em uma bonita compoteira.




Bolo de Milho

Ingredientes:

1 e ½ xícara (chá) de farinha de milho pré-cozida

½ xícara (chá) de coco fresco ralado

½ xícara (chá) de farinha de mandioca

2 xícaras de leite desnatado

10 colheres (sopa) de açúcar

5 colheres (sopa) de manteiga


Preparo:

Colocar no processador as farinhas de milho e a de mandioca e o açúcar. Bater por 2 minutos, ou até obter uma farinha mais fina. Retirar e passar a mistura por uma peneira. Reservar. Colocar o leite, a manteiga e o coco em uma panela. Levar ao fogo por 3 minutos, ou até ferver. Retirar do fogo e despeje, aos poucos, e sem parar de mexer, sobre os ingredientes secos peneirados. Mexer vigorosamente até ficar homogêneo. Forrar com um pedaço de pano fino, a parte de cima de uma cuscuzeira, com 20 cm de diâmetro. Colocar a massa e reservar. Colocar 500 ml de água na parte de baixo da cuscuzeira e levar ao fgo por 3 minutos, pu até ferver. Encaixe a cuscuzeira, tampar a panela e reduzir o fogo. Cozinhe em fogo baixo por 50 minutos, ou até a massa ficar macia. Retirar do fogo e desenformar com cuidado. Se preferir, polvilhar com canela em pó ou sementes de erva-doce. Servir com mel ou melado.

Curau

Ingredientes:

12 espigas de milho verde 1 Colher (sopa) rasa de manteiga

2 xícaras de açúcar

canela em pó a gosto

500 ml de leite


Preparo:

Ralar as espigas ou cortar os grãos com uma faca e colocar no liquidificador, raspar os sabugos para melhor aproveitamento e juntar, à massa obtida, leite. Passar tudo por uma peneira fina ou coar em um guardanapo de pano úmido. Colocar em uma panela, juntar a manteiga, o açúcar e levar ao fogo brando; mexer sempre até engrossar. Estando bem cozido, retirar do fogo e despejar o creme em taças. Polvilhar com canela em pó.



Quindão rápido

Ingredientes:

1 e ½ xícaras de coco ralado

1 xícara de manteiga derretida

3 xícaras de açúcar

1 ovo inteiro

11 gemas


Preparo:

Untar uma forma de furo no meio e salpicar com açúcar. Misturar bem todos os ingredientes e colocar na forma. Assar em forno moderado por 1 hora, retirar e deixe esfriar. Se preferir aquele quindim mais transparente com a casquinha de coco, colocar o creme na forma e deixar descansar por 1 hora antes de levar ao forno. Assar por 1 hora.



Maçã do amor

Ingredientes:

Maçãs pequenas, bem vermelhas e ácidas

1 e ¼ xícaras de Glucose de Milho rótulo vermelho

3 xícaras de açúcar

1 xícara de água

Pauzinho de picolé


Preparo:

Lavar e enxugar muito bem as maçãs. Colocar no centro de cada uma, bem firme, um pauzinho de picolé. Preparar uma calda com o açúcar, o Glucose de Milho e a água. Levar ao fogo forte e deixar ferver até dar o ponto: pingando um pouco de calda em um pirex com água, deve formar uma bola dura. Passar as maçãs rapidamente, cobrindo-as inteiramente. Deixe esfriar bem para o espelho ficar duro.


Pé de moleque

Ingredientes:

3 xícaras de amendoim torrado e amarelinho

1 xícaras de glucose de milho cristal

2 xícaras de açúcar

2 colherinhas de bicarbonato

2 colherinhas de água


Preparo:

Colocar numa caçarola o amendoim, a glucose de milho, e a água. Levar ao fogo mexer sempre, até ficar dourado. Peneirar por cima o bicarbonato, mexer bem e deitar no mármore untado de manteiga. Cortar os quadradinhos, enquanto quente, com uma faca untada.


Suco de Milho Verde

Ingredientes:

6 espigas de milho verde

2 litros de leite

3 e ½ xícaras de água

1 xícara de açúcar


Preparo:

Retire os grãos das espigas cortando com uma faca. Coloque os grãos no liquidificador junto com 4 xícaras de leite e 1 ½ xícara de água. Bata até ficar uma mistura homogênea. Passe pela peneira e coloque numa panela. Adicione o açúcar e leve ao fogo baixo, sem parar de mexer por 30 minutos ou até engrossar bem. Deixe esfriar e bata novamente no liquidificador, junto com o leite e a água restantes. Sirva gelado.




Quentão

Ingredientes:

½ xícara (chá) de açúcar

1 raiz de gengibre pequena

6 a 8 cravos-da-índia

1 litro de pinga Algumas rodelas de laranja (opcional).


Preparo:

Derreter o açúcar no fogo e misturar a pinga. Cortar o gengibre em rodelas finas e misturar na pinga, junto com os cravos. Adicionar as rodelas de laranja. Ferver tudo por 5 a 10 minutos, em panela tampada, e está pronto para servir.




Vinho quente

Ingredientes:

1 e ½ xícaras de açúcar

1 xícara (chá) de água

1 litro de vinho tinto ou seco

1 maçã cortada em cubinhos

raspa de casca de laranja

raspa de casca de limão

10 cravos a índia

canela em pau

Preparo:

Ferver tudo por uns 10 minutos até que os sabores sejam extraídos para o vinho. Sirva de preferência em canecas de barro e bem quente.


Então, meninas... Estas receitinhas NÃO podem faltar numa festa que se preze...
Reuna os amigos e a criançada e distribua as receitas para os participantes. Assim a festa fica completa e sai barato para todo mundo.
Quanto aos salgadinhos, nem é preciso receita, apenas a listinha abaixo:

Cachorro quente, pão de queijo, pipoca, lingüiças fritas, amendoim torradinho, pão de lingüiça, espigas de milho cozidas, etc.

DICA: Embrulhe algumas batatas doces em papel alumínio e jogue-as na fogueira. Sirva abertas e com manteiga.


Beijocas da KIKI

 

terça-feira, 12 de junho de 2012

Como se vestir bem com pouca grana

Garota!


Saber se vestir bem é o sonho principal da maioria das mulheres. Saber se vestir bem com poucagrana não é mérito, é APRENDIZADO!

Sabendo disso, elaborei uma listinha de dicas poderosas para que você se vista bem mesmo que a carteira esteja magra.

Confira:



Conceito

Primeiramente aprenda o conceito do que é estar bem vestida.

Estar bem vestida é antes de qualquer coisa uma questão de estilo. É encontrar um estilo a qual você pertença. De que adianta estar super na moda se você se sente inadequada?

Ninguém que seja clássica por essência pode se sentir confortável dentro de uma roupa estilo “hiponga”. Vestir roupas de acordo com o nosso gosto pessoal é meio caminho andado para a estarmos elegantes.

Para ilustrar bem o que eu digo, imagine a duquesa de Cambridge, Kate Midleton, vestida como a Natalie Lamour.



Corte

A roupa não precisa ser cara, mas deve estar caindo bem. Para que isso aconteça, a modelagem deve ser boa. Uma roupa desbeiçada nas pontas, enrugando no corpo ou com um decote torto deve ser imediatamente descartada.

Manequim certo

Aqui é o pulo do gato. Muitas mulheres erram feio ao comprar a roupa pelo número. Não vista manequim “small” se o seu número certo é o “médium”. Com certeza o médio vai cair melhor.

Idade

Saiba se vestir de acordo com a sua idade.

Mesmo que você seja uma coroa sarada, evite as roupinhas de “cocota”. Não queira parecer uma piriguete tresloucada.

Guarda-roupa

Um guarda-roupa abarrotado não é sinônimo de ser uma mulher bem vestida. Tenha poucas peças, mas de qualidade. Comprando muita porcaria você gasta mais e nunca está bem. Estando com poucagrana, você tem obrigação de saber escolher peças de qualidade e menos quantidade.

Peças chave

Vestido preto, terninho de cor neutra, casaquinhos de meia-estação, camisas brancas, sapato fechado de salto médio, bota elegante, uma bolsa básica e um bom jeans.

Acessórios

Eles levantam qualquer modelito e desviam a atenção dos seus defeitinhos. Atente para as combinações - não dá para usar brinco hippie com colar de pérola. Evite pôr tudo: brinco, pulseira, colar, anel, tornozeleira... Você não é uma vitrine! Tenha duas lindas echarpes, dois cintos legais, um par de óculos escuros da moda e poucas e boas bijuterias.




Peças curinga

As peças relacionadas abaixo são quase obrigatórias, uma espécie de guarda-roupa básico. Com elas é possível fazer várias combinações e produções para todos os eventos:

2 calças jeans

1 bermuda jeans

1 biquíni

4 camisetas básicas nas cores preta, branca,vermelha e off - white

1 calça preta

1 suéter de gola V preto

1 calça areia ou beje

3 camisas brancas

2 camisas pretas

1 blazer preto

1 paletó cinza

1 tricô branco

1 casaquinho vermelho

2 vestidos pretos retos, um com manga comprida e outro sem mangas

1 saia preta

1 saia branca

1 scarpin preto

1 scarpin vermelho

1 sandália rasteira

1sapatilha beje/1 preta                                                                                                                                     
1 par de tênis

1 havaiana

1 par de botas da moda (bota muito antiga fica datada)

1 bolsa básica poderosa


Este guarda-roupa básico te habilita a estar elegante em qualquer ocasião. Com os acessórios certos poderá ir de uma festa a um passeio na orla. Não gaste muito para ficar bem vestida. Seja observadora e econômica, as ferramentas certas da mulher poucagrana.

Palavra da KiKi

  

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Pequenas lições de economia

Querida amiga!

Aprendi ao longo da minha dureza que para economizar temos que estar "focadas"!!!!!!
Qualquer deslize pode significar uma tragédia, principalmente se estamos pondo a nossa vidinha financeira nos trilhos, portanto, olho vivo e vamos que vamos...
Veja abaixo, duas situações "inocentes" que podem fácil, fácil virar uma cilada das grandes.

Confira:

Saindo com as amigas
 Imagem royalty-free: Friends enjoying coffee in cafe
OK, você topou ir a um restaurante com as amigas pra comer e beber alguma coisa e jogar conversa fora. Beleza! Acho mesmo que devemos fazer sempre este programa, porque é gostoso, passamos várias horas agradáveis, paqueramos e colocamos o papo em dia.



Topar sair com as amigas é que nem fazer compras por impulso, e você que CONTA TODAS AS SUAS MOEDINHAS, para não ficar estressada deve se certificar que:


1) O restaurante em questão é da categoria “posso ir sem susto”.


2) O cardápio é super variado.


3) Vocês combinaram ANTES de sair fazer um “rachid”.


4) Você deixa seu cartão de crédito em casa e leva na carteira a quantia que você estimou gastar.


5) Todas as amigas sabem da situação que você se encontra no momento.


6) LÊ duas vezes o preço do prato e da bebida que escolheu antes de pedir.
Uma pequena informação sobre etiqueta urbana:
Entre amigos bem próximos não existem normas de etiqueta fixas.
Por ex: Se você pediu um macarrãozinho ao alho e óleo e uma tulipa de chope e sua amiga um pato laqueado com redução de molho de manga e uma taça de espumante, você paga tranquilamente seu espaguete e deixa sem nenhum constrangimento que sua amiga pague o pato.


CINEMINHA INOCENTE COM OS AMIGOS



OK, você está doida pra ver o tão falado filme que estreou hoje. Todos os seus amigos vão e te chamaram para ir também. Certo, você é uma pessoa super normal. Se você tiver certeza que aquele gato que você anda pegando vai pagar a sua entrada, vai na boa, senão...Pense que os filmes estréiam sempre nas sextas-feiras, nos circuitos mais caros e nunca fica só no cineminha.Tem a pipoca e o refrigerante, normalmente é o kit cilada conhecido por COMBO, que custa as vezes mais do que o ingresso do cinema, sem falar que pode rolar um chope depois.Certifique-se primeiro se o seu paquera vai, porque se ele não for, você pode ficar com um rombo enorme no seu orçamento.

Ficar sem ver o filme você não vai, a maioria dos cinemas fazem promoções nas segundas-feiras ou quartas. As primeiras sessões são sempre mais baratas e também há preços especiais nas sessões antes das 17:00hs. Portanto, sem ficante ou namorado, cinema só nessas condições. Fique de olho, leia sempre a programação de filmes das revistas, dos jornais ou na internet.


Informação é a maior aliada da mulher “poucagrana”.


Think About!!!!

Beijocas da Kiki  

 

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Fisgando seu HOMEM pela boca

Minha Querida!!!!

Fala sério... Hoje é aniversário “DELE”, você ta doida para impressionar e o único dinheirinho que você dispõe no momento está dentro do porquinho de cerâmica das crianças.
Antes de desistir de agarrar seu peixe pela boca, tente fazer a seguinte receita:

Confira:



PIZZA SOFISTICADA DE CARNE

Ingredientes

600 gramas de carne moída sem gordura

Orégano à gosto

1 cebola ralada

Alho picado à gosto

5 tomates maduros, mas firmes em rodelas

Sal e pimenta do reino à gosto/ azeite para regar e untar

Farinha de rosca para pulverizar

2 colheres de sopa de farinha de trigo.


MODO DE FAZER:

Misture todos os ingredientes, menos os tomates e a farinha de rosca. Amasse bem até formar uma massa de carne moída. Abra esta massa de carne numa forma de pizza untada com um pouquinho de azeite. Coloque os tomates em rodelas cobrindo toda a carne, salpique sal, orégano e pulverize com a farinha de rosca. Derrame sobre tudo um fio fino de azeite. Sirva com batatas cozidas e arroz branco.
Preço aproximado do prato: R$21,00 (sem os acompanhamentos).

Opcional: Se quiser variar, coloque uma camada de fatias de muçarela entre a carne e as rodelas de tomate, assim como na foto sugerida pelo blog Dona Amélia acima. Também fica uma delícia.

DICA: Se o porquinho das crianças tiver o dobro desta quantia, não deixe de comprar um vinho tinto de qualidade em promoção para harmonizar com o seu prato. Assim o seu prato se valoriza e o seu gato valoriza você.
MUNDIAL, EXTRA, CARREFOUR ou GUANABARA têm sempre vinhos em promoção. Agora vá correndo procurar um martelo.

Beijos da KIKI