sexta-feira, 14 de agosto de 2020

Você pode emagrecer na pandemia

Oi meninas!!!!

Cansadas de ficar em casa, comendo pipoca e vendo TV???

Arrasadas em ver a cintura alargando dentro aqueles malditos moletons???

Mude agora seu lifestyle e otimize já o seu isolamento, queimando calorias em aulas online e dietas deliciosas em ofertas gratuita ou com preços baixos pela internet.

Você pode e deve cuidar de você!!! Não use a quarentena como desculpa para virar uma baranga...

Nunca foi tão fácil manter a forma como agora!

Confira:

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Aulas Online

A internet está cheia de programas online que visam o emagrecimento.

O Youtube está bombando com vídeos de dança, ginástica, zumba,e outras atividades físicas.

Professores e personal traines de todas as categorias dão dicas e planos de aula graciosamente.

Escolha a sua atividade predileta e comece agora mesmo a se exercitar.

Meus endereços favoritos:

Aninha Valverde Dance

Fit Dance

Fit Dance: dançar é fácil e emagrece!

Zumba Oficial

Marcio Atalla

Roberta's Gym Brasil

A DIETA QUE FUNCIONA! EU SOU PROVA DISSO 👏 | Dr Dayan Siebra ...

Médicos e Nutricionistas

Médicos e nutricionistas dão dicas de alimentação e planos de emagrecimento de todos os tipos.

Você pode adquirir com descontos incríveis um plano personalizado.

Canais que eu sigo:

Dr. Dayan Siebra

Clinica Higashi

Emagrecer certo

Dr Lucas Fustinoni

Mayra Cardi

Cardápio Para Dieta de 600 Calorias Por Dia Vale a Pena ...

Receitas FIT online

Essa categoria adoro assistir no YouTube vários canais de receitas e dicas incríveis dos chefs, nutricionistas e profissionais de estética.

Abaixo alguns canais que eu AMO seguir.

Nutricionista Patrícia Leite

Cola na Nutri

Nutricionista Giovanna Guido

Nutricionista Amanda Craveiro

COLANANUTRI | Por Vanessa Baad - BLOG

Não é porque você está em quarentena, isolada sem poder sair de casa que não pode se cuidar...

Aproveite a tecnologia, se engaje, treine e modere na alimentação.

Sua mente espairece, sua cintura aparece e seu corpo agradece!!!

Palavra da KIKI

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